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【转载】【面诊】知识  

2015-11-25 10:31:07|  分类: 百科知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自高山予鹰《【面诊】知识》
 一、中医五色与五味

中医五色有:赤、白、黄、青、黑。
中医五味有:苦、辛、甘、酸、咸。

 

    五色与五味互相对应,同时对应不同的脏腑,体现不同的疾病,会有不同的身体表现,将这五种颜色对应的脏腑和代表的问题记牢,可以灵活的运用后面的色诊知识。

 

五色

对应脏腑

对应五味

代表问题

导致原因

对应部位

相应变化

 

赤(红色)

 

 

主热症、阳亢、火大

邪热入侵、内热过盛所致

 

面部

好:滋润

坏:黑红

 

白色

 

 

主血症、寒症、失血症

气血虚弱、贫血所致

 

皮毛

好:润滑

坏:过敏皮肤病等

 

黄色

 

 

主湿症、虚症

脾胃运化失常、消化不良

 

口唇

好:饱满润泽

坏:起皮、肿胀等

 

青色

 

 

主寒症、气滞、血瘀、疼痛

气滞血瘀、情志过激、生活不规律

 

指甲

好:光润

坏:竖棱、黑色竖纹

 

 

 

黑色

 

 

 

 

 

 

 

 

主寒症、血瘀、肾虚、水饮

操劳过度、生活环境过度潮湿、饮食不节、生活不规律

 

 

 

头发

 

 

好:乌黑

坏:早白发

 

二、面色特点与疾病

 

正常面色:红黄隐隐、明润含蓄、富有光泽。

    不论是红黄隐隐、红白隐隐,当我们看到一个人的面色明润含蓄、富有光泽,那就是健康的面色。红色是透着白色或者黄色隐隐约约的透显出来的。

    每个人生下来都有一种属于特的特有肤色,我们会说:这个人真白,或这个人真黑。这说的是这个人本身的颜色,也就是主色,与生俱来的颜色。

     还有一种颜色,是因为出现了某些疾病或身体症状才会出现的颜色,譬如,老年人多面色比较憔悴苍白、医院住院的病人尤其是肾脏病人,都面色乌黑,这种颜色叫做客色。

编号

颜色

症状

提示问题

日常建议

 

1

 

面色发红

潮红:有如潮水般,突然发红,平时不红。

会出现心脏方面的问题,早搏,间歇、心突突等

少吃辛辣刺激食物和上火的食物,多吃蔬菜和水果。

通红:满面通红,或两颊通红。

 

2

 

面色发青

铁青:女性多铁青

提示肝脏不好。会出现脾气大,夜里睡眠不是很好。

注意休息,避免饮酒、忌食动物内脏、油炸食品。

青黑:男性多青黑

 

3

 

面色发白

 

贫血、气血两虚、久病初愈

提示肺不好。会出现胸闷气短、容易叹气、比较容易疲劳

多吃补气补血的食物,避免熬夜、规律饮食

 

4

 

面色发黑

 

面部没有光泽,暗淡,有如锅底般没有生气

提示肾脏不好。会出现脚后跟疼,脚底板热,耳鸣

多吃黑色食物、少吃生冷食物。

 

5

 

面色发黄

萎黄:脾胃虚弱所致

提示脾胃不好。容易出现胡思乱想,食欲不佳、腹胀

增加运动,多吃开胃食物、少吃生冷食物

鲜黄:面泛油光且鲜亮,多为黄疸病,需要就医。

 

备注:面色诊断,不能单凭颜色武断的做定论,需要跟客户的身体状况想结合,

      因为初学的人,很难分清客户的主色跟客色的关系。也就不能准确的进行

      诊断。但,当我们第一眼看到一个人的时候,这个是比较准确的,可以多

      跟客户询问,了解的情况多了,自然也就诊断的准确了。

     

      因为面色通常与其他疾病相连,这里不做处方搭配建议,此章内容,供大家参考,可以利用此章节内容,更多的跟客户沟通,拉近与客户的距离。

三、从眼睛看疾病2015年11月25日 - 高山予鹰 - 保健养生

眼睛是心灵的窗户,同时也反应了身体的疾病与健康状况。健康的眼睛:黑白分明、富有神采、转动灵活

 眼睛分为五轮:眼睑、眼角、眼白、黑眼球、瞳孔。

编号

症状

提示问题

日常建议

处方搭配

 

 

1

 

干涩、眼屎多

提示肝脏代谢功能不好

少饮酒、保证睡眠、多吃蔬菜水果

养肝护肝

营养调理

 

2

 

黑眼圈

提示休息不好、肾脏负担大

注意休息、补充体力、合理饮食

滋补肾阴或滋补肾阳

 

 

3

 

大眼袋

提示休息不好、脾脏负担大

保证睡眠、充足的运动、增加粗杂粮

健脾养胃

提高免疫

 

4

 

迎风流泪、眼睛疼痛

 

提示用眼过度用眼疲劳

减少看书用电脑的时间,多做眼保健操

 

养肝护肝

提高免疫

 

5

 

上眼皮有小疙瘩

 

提示脂肪代谢紊乱、血脂高

减少油脂的摄入、增加蔬菜水果粗杂粮摄入

 

清血降脂

养护血管

 

 

6

眼白特别白、甚至白的发蓝

提示有贫血或者气血虚弱

增加营养、增强免疫力、补充气血

补气养血

营养调理

 

 

7

 

 

眼白发红

 

 

提示肺火过大

戒烟限酒、多吃新鲜蔬菜水果、少吃辛辣上火的食物

 

清热祛湿

清肺排毒

 

 

8

 

 

眼角发红

 

 

提示心火过旺

注意休息、多饮水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣上火的食物

 

清热祛湿

养护心脏

 

9

 

上下眼皮白

提示贫血或者气血虚弱

增加营养、增强免疫力、补充气血

补气养血

营养调理

提高免疫

 

四、从鼻子知健康2015年11月25日 - 高山予鹰 - 保健养生

鼻子,中医将其称为明堂。鼻分四个区:肺区、心区、肝区、脾胃区。

健康的鼻子:上起两眉之间,鼻梁挺直、成一条直线、不弯曲,富有光泽。

编号

区域

变化

提示内容

日常建议

处方搭配

 

1

 

 

 

 

 

肺区

 

浮青

 

身体受寒

避免冷风潮湿环境、避免生冷食物

提高免疫

营养调理

清肺排毒

 

2

 

浮红

 

体内有热

避免食用上火的食物

清热祛湿

清肺排毒

3

淡白、偏暗

肺气虚

补气养血

补气养血

提高免疫

 

4

 

 

 

 

 

 

心区

 

青紫

心供血不足、气滞血瘀

注意休息、调节情志

养护血管

益气活络

养护心脏

 

5

 

清白

 

体内有寒气

避免受风、受潮、避免生冷食物

营养调理

提高免疫

 

6

 

泛红

 

心火大

多吃蔬菜水果、避免上火的食物

清热祛湿

养护血管

7

泛白、暗淡

心气虚、心血虚

补气养血

补气养血

营养调理

8

 

 

肝区

泛白

肝气虚

补气养血

补气养血

营养调理

 

9

 

青紫

肝气不熟、肝郁气滞

避免饮酒、合理睡眠、养肝护肝

益气活络

养肝护肝

 

10

 

 

 

脾胃区

泛白

脾胃虚弱

补充营养,合理膳食

健脾养胃

营养调理

 

11

 

泛红

 

脾胃火大

吃蔬菜水果清热泻火

清热祛湿

 

 

12

 

泛黄

 

脾湿气大

合理膳食、保证休息、多吃粗粮

健脾养胃

清热祛湿

 

 

 

五、舌头蕴藏的奥秘

2015年11月25日 - 高山予鹰 - 保健养生

中医认为,舌头是显露在外的内脏。正常的舌头:淡红舌、薄白苔。舌头分为四个区:心肺区、脾胃区、肝胆区、肾区。 

编号

区域

变化

提示内容

日常建议

处方搭配

1

 

 

 

舌色

淡白色

气血两虚或有贫血

补气养血

补气养血

营养调理

 

2

 

青紫舌

 

气滞血瘀

正常休息、合理饮食,舒缓心情

益气活络

提高免疫

 

3

 

红舌

 

多为炎症所致

及时就医、增强体质、增加营养

提高免疫

营养调理

 

4

 

 

舌苔

 

舌苔厚白

脾胃不好,有可能存在血脂增高

正常饮食、控制用油量、控制用盐量

健脾养胃

清血降脂

5

舌苔黄

胃肠炎症、内火大

正常膳食、调理脾胃

健脾养胃

提高免疫

 

6

 

 

心肺区

 

舌尖红

 

心火大

少吃辛辣刺激食物、多喝水、多吃蔬菜水果

养护心脏

养护血管

7

两侧红

肺火大

正常休息、合理饮食

 提高免疫

清肺排毒

 

8

 

脾胃区

 

泛红

 

脾胃火大

清热泻火、多吃蔬菜水果、保证饮食

健脾养胃

营养调理

 

9

 

肝胆区

 

泛红

 

肝胆火热

忌食辛辣刺激食物、避免饮酒、

 

养肝护肝

疏肝利胆

舌诊,需要同时观察舌头的颜色跟舌苔的变化,需要两者同时考量,在观察舌头时,既要观察舌头的颜色,也要观察舌苔的变化。

 

六、口感的变化与疾病

 

口味变化有学问,教你快速找到原因

我们经常会听到别人说:我最近口苦、口臭、口酸等等,“口味”方面的问题。其实,不同的“口味”变化反应了不同的脏腑问题。

编号

口感

提示问题

日常建议

处方搭配

 

1

 

口苦

 

肝胆热盛

避免饮酒、合理膳食、早睡早起

疏肝利胆

养肝护肝

 

2

 

 

口甜

 

脾胃功能失常

合理饮食保证三餐、多吃粗杂粮

健脾养胃

营养调理

 

3

 

 

口咸

 

肾虚寒所致

避免寒凉潮湿、不要过长时间站立、适当运动

滋补肾阳

滋补肾阴

益肾固本膏

 

4

 

口酸

 

肝胆有热牵连脾胃所致

正常休息、合理饮食、避免饮酒及辛辣食物

养肝护肝

健脾养胃

疏肝利胆 

 

5

 

口臭

便秘、压力大、脾胃失调所致

多吃蔬菜水果、粗杂粮、正常饮食

健脾养胃

润肠通便

6

口辣

多肺热所致

戒烟、合理睡眠、多喝水

清肺排毒

清润固元膏

 

7

 

口淡

脾胃虚弱、运化失常所致

多吃健脾养胃的食物、正常饮食

健脾养胃

营养调理

 

8

 

口涩

胃肠神经官能症或烦躁失眠所致

调节情志、适当运动、合理膳食

健脾养胃

益智安神

 

9

 

口粘

 

脾有湿气

增加运动,减少油腻食物摄入

清肺祛湿

健脾养胃

 

七、十二时辰各经当令

 

时辰

经络

寓意

23:00—01:00

胆经当令

养护胆的最好时间,此时最好睡觉休息。

 

 

01:00—03:00

 

 

肝经当令

养护肝脏最好的时间,此时应该处于睡眠时间。(肝不好的人这段时间容易睡不着,或者容易醒)

 

03:00—05:00

 

肺经当令

养护肺脏最好的时间,此时应深度睡眠。(肺不好的人此时间段最爱醒。)

05:00—07:00

大肠经当令

排便的最佳时间。

07:00—09:00

胃经当令

需要吃早餐了,胃开始工作了。

 

09:00—11:00

 

脾经当令

这段时间应该有所活动、并且补充上午的水分,帮助脾脏消化食物。

11:00—13:00

心经当令

午休时间

13:00—15:00

小肠经当令

小肠吸收功能最好的时间。

15:00—17:00

膀胱经当令

多喝水,帮助排尿

17:00—19:00

肾经当令

劳累了一天,这个时候需要休息了。

19:00—21:00

心包经当令

保持愉快的心情,避免情绪波动。

21:00—23:00

三焦经当令

三焦通百脉,要休息了。

 

 

当令:就是指应时,掌权的意思。譬如,5点到7点是大肠经当令,就是大肠经

      掌权的时候,所以这个时候是排便的最佳时间段。2015年11月25日 - 高山予鹰 - 保健养生

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